お題「#おうち時間」 今週のお題は、時節に合った「おうち時間」です。 つまりは屋内での過ごし方ですね。 ゲームやら読書の話は別途記事にしているので、今回は「瞑想」について。 瞑想・マインドフルネスの実践者たち 瞑想部屋とBGM 瞑想に入る 雑念の振り…