栄養を考えるコーナー。 今回は、久しぶりに「完全食」を食べる話です。 完全食とは、一食で一日に必要な栄養素（一食当たり）を全て網羅している食品のことです。 前回の記事はこちら BASE BREAD パンが届きました 食べてみる 追記：最大のメリット