G-log 日々思うこと

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読書感想/10秒で相手を見抜く&操る心理術 サクッとノート

「10秒で相手を見抜く&操る心理術 サクッとノート」 神岡真司

 

「人は見た目が9割」という本もありましたが、出会って10秒で相手を見抜くのは、それこそ心理術というよりほぼ見た目。

そこは盛りすぎかなと感じましたが、心理学の基本やテクニックが、項目ごとコンパクトにサクッと書いてあって読みやすい本です。

 

 

全部で200項目以上ある中で、簡単にサクッと紹介します。

 

行動について

  • ポケットに手を入れる癖がある人は秘密主義
  • 目元が変わらず、口角だけ笑うのは作り笑い
  • 必要以上に敬語を使うのは警戒心が強い
  • 独り言を言う人ほどストレスが溜まっている

 

人付き合いについて

  • 会話に「沈黙」を混ぜると相手を集中させられる
  • 相手とネガティブなコンプレックスを共有すると仲良くなれる
  • 相手の自尊心を高めて(ヨイショして)お願い事をする
  • 小さな頼みごとをすることで、相手に「信頼されている」感を与える

 

嫌な人と人付き合いについて

  • 相手の言葉をオウム返しして、いかに失礼か分からせる
  • しつこい場合には沈黙で対抗する
  • 必要以上に相手を怖がってみせ、罪悪感を与える
  • どうしても嫌いなら、距離を置くしかない

 

好印象を与えるには

  • 男性は「強さや成果」、女性は「過程」を褒める
  • ゆっくりよりは、早口の方が信頼される
  • 親密になりたい相手には秘密を打ち明ける

 

感情を整理するには

  • 気持ちがスッキリしないときは気持ちを書き出してみる
  • 「何とかなるだろう」を口癖にする
  • 他人も自分も褒めまくってセルフイメージを高める
  • 相手を見下して、自分の気持ちの平穏を保つ

 

サクッとね

本の内容が「サクッと」だったので、いつもより短めにサクッと箇条書き。

個人的に気になって、かつ箇条書きで意味が伝わるという基準で4〜5個チョイスしました。

 

心理学についてはまだ学んでいるので、役立つことがあればまた書いていきたいと思います。

 

 

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