今週のお題「この夏のプラン」
この夏のプランとしては、まずは筋トレ＆ダイエットですね。
比較的順調に体重軽減は進んでいて、2月から6月の4～5か月の間に3㎏くらい減りました。
数字だけでは大して減ってないと思いますが、別に体重を落としたいわけではなくて、体形を戻したいだけだったので、そっちの面でも順調でした。
が、7月にコロナに罹ったため、また振り出しです。
正確には栄養を取らないといけないと思ってちゃんと食べるようになり、かつ肺がやられたので有酸素運動どころかちょっとした運動も結構辛くなることがあるので、結果として太る一方。
3㎏なんて１週間たたずして元に戻りました。
というわけで、ピーク時よりは体調も戻って来たので多少は運動しなければなりません。
走るのはほぼ不可能ですが、数キロ歩くくらいなら何とか可能です。
まずはそこから始めつつ、新しく買ったケトルベルなども活用していきたいです。
どこかに出かけるみたいな話は、基本的には夏に行いません。
暑い上にどこも混んでるので、出かけたくないし‥
と過去の写真などをふりかえっていたら、意外と7～8月も旅行に行っていました。
私には、主に静岡に行く傾向があるようですが、なぜかは分かりません。
箱根（神奈川）辺りではちょっと近過ぎ、静岡まで行くと旅行感が強まるからでしょうかね。
まあ9月いっぱい、下手すると10月いっぱいまで夏みたいな暑さが続きそうですから、そういう意味ではどこかに出かけることもあるでしょう。
今年は災害が多いので、ちょっとでも消費しに北陸か東北に行きたいですね。
