最近の体調の話
この1か月はなかなか体調が悪かったです。
2年前の夏にコロナをやってから、明らかに肺・喉関連がやられやすくなっています。
去年も病院にこそ行ってませんが一か月くらい声がまともに出なくなり、熱も40度くらいになりました。
今回はその時とは違って、呼吸そのものがしづらい感じ。一方で熱は39.5度がマックスで、その後は38度程度にすぐに下がり、それも1週間くらいで治りました。
咳の種類も、去年はかなり重たい咳が中心だったのが、今年は軽めだけど一気に連続するような感じ。
まあ去年も病院に行ってないどころか、40度のまま仕事してたみたいです。
同じなのは、有酸素運動は全くできないですね。
ちょっと歩くだけでもすぐに息切れを起こします。
まあそれでも動かないのも良くないかなと、一日1万歩くらいは歩いてますが…
走るのは数十メートルで限界ですね。
エアロバイクも15分で駄目でしたが、これくらいなら何とか。
とはいえ、1か月も経つと何となく治ってきたように思います。
先週までは「10文字以上話すと咳込むので無理」な状態でしたが、今は「頑張れば1番は歌いきれる」くらいまで回復しました。(何の曲だよというツッコミはさておき)
ここまで来れば後は何とかなると思いますが、一時的なものではなくだいぶ長期的に肺が弱っていることは確か。
これは時間が解決するのか、もうそういう体質になったのか…
熱には強い方なので、咳も誰とも話さなければ大丈夫なんですけどね。
こうやって健康保険も使わず治しているので、保険料安くしてくれないかな。