G-log 日々思うこと

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2019-09-13から1日間の記事一覧

【筋トレ】ランニングは結局身体にいいの?(※個人の感想です)

食べ物が体にいい・悪いも時代によって変わっていきます。 牛乳が身体に悪い説は数年前に聞きましたが、最近またなくなったんでしょうか? コーヒーと少量アルコールも、身体に良い・悪いがブレッブレですね。 かたや、筋トレ理論も時代によって変わっていき…

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