崩れているというのか？
まだまだコロナ後遺症が少し残っているので、いつも以上に
食事量→増 （栄養摂るため）
運動量→減 （呼吸が弱っているため）
というのが８月からずっと続いてきました。
元々昼は食べない２食生活だったのを３食にしたことで、食事量は約1.5倍へ。
（それでも週２日くらいは昼抜きですが）
そして運動量は激減でした。
ちょこざっぷは８～１２月の間で２～３回しか行けず。
そろそろ運動しようかとコロナ後遺症が多少治ってきた１２月に、今度はインフルをやったため、呼吸が再び悪化。
そこからまた運動をあまりしないで過ごしてきました。
そのため、今が一番人生で腹が出ている気がします。
胃下垂気味で食べた後はかなり腹が膨れるのですが、妊娠６か月くらいのイメージです。
腹だけでなく、足と尻も多少太ったようです。
過去に作ったオーダースーツはかなりウエストと足回りが厳しくなってきました。
なお、体重計は壊れているので、今現在の体重は分かりません。
最後に測ったのは、たぶん2023年6月頃の62㎏くらいだったでしょうか。
大学の頃に75㎏あったので、それよりは軽いと思うのですが、一方で当時は筋肉太りだったため、今はややだらしない体つきです。
しかしここはせっかくわがままボディを手に入れたわけですし、もう40歳も近づいてきているので、まずはこれを楽しもうかなと。
ちょうど１週間後、健康診断があるのですが、このままいくとメタボ扱いすら受けるかもしれません。
一度くらい、健康診断に引っかかってみるのもいいかなと思っています。
そして、１年後の健康診断で見返してみるのも楽しいかなと。
こんなことを言っていて、別の数値が危険領域になったら笑えないのですけどね。
まずはこの不摂生のまま健康診断受けてみて、どうなるか試してみます。
